三棱的功效与作用

破血行气，消积止痛用于癥瘕痞块，瘀血经闭，食积胀痛 4.5～9g。 《中国药典》

8.银耳莲子羹:莲子100克，干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克。冰糖100克。干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

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