不妨喝点小药茶调理一下玫瑰花养生茶就是不错的选择

眼睛干涩成了电脑族的通病杞菊茶由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史中医名方杞菊地黄丸就是以枸杞子，菊花为主要成分方法:枸杞子补肾益精，养肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏风清热，平肝明目，5～6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮提醒:眼干用白菊，眼胀选黄菊到药店买菊花时要注意，黄菊花疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人玫瑰花茶:解郁脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞，肝郁化火不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花养生茶就是不错的选择玫瑰花有解郁圣药的美称，具有理气解郁，活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶此外，浸酒，做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加方法:最简单的方法是每天取9～15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮另外，如果舌苔黄，口苦，还可在药茶里加9克杭菊花老觉得累属气虚的人可加3～5枚大枣如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气，清心安神之力提醒:玫瑰花并非女性专用药，只要符合适应证，男性一样适用另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效此外，经期月经量过多的女性不要喝槐花茶:清肝泻火中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效临床上主要用来治疗便血，痔血，尿血，风热目赤等病症又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典食品槐花糕，还可配成小药茶饮用槐花是开放的花朵，未开放的花蕾称为槐米两者药性基本相同方法:取槐花，菊花，夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成清肝饮，能清肝明目，清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛，头晕头痛如果症状较轻，可取槐花和菊花各10克，放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮提醒:脾胃虚寒者或者阴虚无实火者要小心服用，以防止寒凉败胃，损伤身体