地黄羊肉粥可黑发养颜

羊肉50100克，去脂膜切细，粳米50克，生地黄汁30克，肉桂末3克 以水煮肉及粳米，临熟入地黄汁及肉桂末，再加入五香粉及盐少许调之晨起作早餐食用 润肤养颜，使白发变黑补气益血，助阳健力可用于一切虚劳诸症，尤益产妇，体质虚弱者 注:地黄补气血，强筋骨，使白发变黑 羊肉甘热，偏于助阳温养及皮肤粗糙者食用阻血虚火旺者，不宜食