孕前睡眠不足 产后抑郁风险高

日本名古屋大学研究小组在《妇女心理健康档案》杂志网络版发表的一项研究报告称，妊娠前睡眠时间与产后抑郁症有关，睡眠少的妇女，抑郁风险上升。

研究小组利用从日本12家妇产科医院收集的2014～2018年期间分娩妇女的临床数据，以15314名女性为对象，根据妊娠前睡眠时间（少于6小时、6～7小时、7～8小时、8～9小时、9小时以上）分为5组，就妊娠前睡眠时间对产后一个月的影响，采用爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）进行评价，开展了一项多机构合作回顾性研究。

结果表明，与分娩前睡眠时间7～8小时的女性相比，睡眠少于6小时的抑郁风险增加2.08倍，睡眠时间6～7小时的抑郁风险增加1.41倍；而睡眠时间增加1小时，抑郁风险则可降低约14%，并且与初产妇相比，经产妇更为明显。

（宁蔚夏）

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