药物的使用药好先询问医生的意见严重的月经不调者应该先到医院做全面的检查

月经不调是大部分的女性都面临过的问题，长期的月经不调会严重危害女性的身体健康，引发一系列的疾病和后遗症。

月经不调的危害:

月经不调的不规则出血，可能导致失血性贫血，引发头晕乏力，胸闷心慌等现象如果是妇科疾病引起的月经不调，长期得不到治疗，就会导致病情恶化月经不调最直接的危害就是影响皮肤，皮肤会明显的出现色斑，毛孔变大，暗淡粗糙，粉刺座疮等问题长期月经不调最严重的危害就是导致女性不孕不育，由疾病引发的月经不调，恶化以后就会严重影响女性的生育功能

治疗方案一:食疗法

1，雄鸡冠2个，食盐1小勺，鸡冠煮熟后，直接蘸着盐吃，一天一次，每个月吃5天，虚寒引起的月经不调就能有效改善。

2，鲜藕，鲜梨，生荸荠，甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次，适用于月经提前，经量多和经血鲜红。

3，当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃，能治疗月经延迟，月经量少和月经期间小腹冷痛。中医调养法，主要是通过一些中药，补充身体里的气血，调节身体的血液循环，去除身体里的湿气等使月经按正常周期来潮。

4，陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用，治疗经期过长或经期不干净的女性。

5，益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和糖一起吃下去，可以治疗月经期间淤血腹痛等症状。

治疗方案二:日常保健法

1，防寒防疲劳，经期女性的身体抵抗力会下降，如果月经期间受寒或者过于疲劳，容易感染风邪，加重不调的病症，做好保暖和保持轻松的生活，就能帮助缓解月经不调。

2，多吃能调经的食物，月经期间尽量多吃有利于暖宫的食物，例如羊肉，鸡肉，红枣，豆腐皮，苹果，薏苡仁，牛奶，红糖，益母草，当归，桂圆等温补食品，月经过后多吃补充营养和含铁量丰富的食物，帮助补血活血。

3，做一些轻松的运动，月经期间适量的运动能够增加血液的循环，促进子宫内膜的脱落，能减轻痛经，还能消除压力，但是要选择适宜的运动量和运动方法，避免激烈运动。

4，经期按摩，左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳，月经期间适当的按摩方法能起到很有效的保健作用。

治疗方案三:调经药治疗法

1，补血调经片，针对于贫血，月经延后，经量少和痛经的患者。

2，益母草胶囊，适宜经量过多，闭经和痛经的患者。

3，月月舒，适用于寒体质引起的经期淤血，小腹冷痛的患者。

4，女金丸，适用于月经提前，经量多，经血鲜红，经期乏力的患者。

小提示:药物的使用药最好先询问医生的意见，严重的月经不调者应该先到医院做全面的检查。