当前位置:首页 > 百科 > 预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品是需要自己的积极努力

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品是需要自己的积极努力

作者:白鸽    来源:网络    发布时间:2022-04-07 21:44阅读量:6513      

摘要:人在情绪轻松愉快时,脉搏,血压,新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强相反,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生

妇女卵巢功能45~50岁时开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为功能早衰由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴有不同程度的潮热多汗,阴道干涩,下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦

有关专家介绍,最近几年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,不少患者都在30~40岁左右专家分析,引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力,不良习惯,患有自身免疫性疾病,病毒感染,母亲遗传,卵巢疾病,环境污染,人工流产等

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品,而是需要自己的积极努力。

科学生活 避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼,虾等食物,养成锻炼身体的好习惯特别要注意在公共场所,家庭戒烟,减少被动吸烟,不宜喝酒,更不可酗酒,要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯

调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏,血压,新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强相反,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天,旅游等其他方式宣泄出来

保证睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温,呼吸,脉搏及全身状态都已进入最低潮起床时间则应该以早晨5~6时为宜

关于对卵巢早衰的治疗,有关专家提醒,关键是早发现,早治疗,治疗的最佳时间是在12个月以内未进入更年期的女性,一旦发现自己月经量减少或突然停经,并伴有潮热,烦躁不安,失眠等,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机

)

)

)

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。