高血压吃什么好呢多发与中老年人

高血压是非常常见的一种疾病，多发与中老年人这种疾病与日常的饮食习惯有着非常密切的关系那么高血压吃什么好呢今天小编就为大家总结了一些能够有效降低血压的健康菊花药茶供大家参考学习

菊楂茶

菊花15克，生山楂20克水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂适用于冠心病，高血压，高血脂，心功能不全等

菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用一般可冲泡3~5次，当天饮完菊红茶能降低冠脉阻力，改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病，心绞痛的发作次数，减轻发作程度

菊槐茶

菊花，槐花各10克同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用一般可冲泡3~5次，当天饮完此茶可平肝降压，软化血管主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜

菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完菊杞茶含丰富的维生素a，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压，冠心病，最适宜于老年人饮用