养生格言二

作者：夏冰来源：网络发布时间：2022-02-16 13:53阅读量：13051

若欲安神，须炼元气气在身内，神安气海气海充盈，心安神定定若不散，身，心凝静静至定俱，身存年永常住道源，自然成圣

释义:如果想安顿神明，必须锻炼元气元气在身，那么精神便凝聚于下丹田丹田气满，心便安宁精神达于定境达于定境不散，身心便凝驻于安静静到极点，与定境共存，那么，便身体长存，年寿绵久这样便经常地处于大道源头，自然成了活神仙

人得病十因缘。一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫溢，六者嗔恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。mdash;mdash;《佛医经》

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