二酯油能减肥吗甘油二酯油可减肥吗吃二酯油让减肥更轻松
作者:郑袖 来源:网络 发布时间:2022-05-07 11:42阅读量:17732 会员投稿
4月份网上最火的一句话是:你成为“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”了吗?刘耕宏夫妻跳的燃脂操已经刻进了一些网友的DNA,将全民的减肥热情推至最高潮,只要音乐响起,身体就会不由自主的动起来......
我们在刘耕宏夫妻爆火的背后看到的是全民高亢的减肥热情。
《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国肥胖人群近几年一直呈增长趋势,目前我国超过一半的成年人存在超重或肥胖的现象。俗话说:一胖百病生。肥胖会带来不低于16种的并发症,是生命健康的重大威胁。因此,身材管理早已成为了人们的长期需求。
专家建议:减肥多吃“二酯油”,少吃“脂肪油”
很多人心中有一种固有印象即“吃油=肥胖”,确实我国肥胖人群的激增跟高脂饮食息息相关,在饮食过程中,大量的脂肪都来自于市面上的传统食用油,吃油过多,摄入的脂肪就越多,传统食用油就是导致肥胖的罪魁祸首。传统食用油号称“脂肪油”。
那有没有一种油是不会引起肥胖并且还能有减肥功效的呢?答案是:有的!
为了国人的身体健康,暨南大学研发出一种更加天然健康的食用油——二酯油。经过国际国内临床验证:长期吃二酯油不但不会长胖,相反还会变瘦。
同为食用油,二酯油与传统食用油有什么区别?
两种食用油成分不同
两种食用油的成分有着本质的区别。普通的食用油主要成分是甘油三酯,也就是我们平常体检的高血脂和脂肪的成分。二酯油主要成分是甘油二酯,它是一种天然微量油脂,不会在体内形成脂肪。
传统食用油中主要成分是甘油三酯,二酯油中主要成分是甘油二酯,是公认安全(GRAS)的食品成分。
2、两种食用油在人体吸收后代谢作用完全相反
甘油三酯:累积型脂肪
摄入甘油三酯后,不及时消耗成能量,就会以脂肪的方式囤积在内脏和皮下。易引起增重。
甘油二酯:燃烧型脂肪
直接运输至肝脏代谢产生能量,不会产生脂肪累积风险,有利于减重。
日本顶级医学38名临床验证:二酯油比传统食用油拥有2.4倍减重效果
《日本石油化学学会杂志》临床实验,将38名日本健康男性分两组,经16周数据观察发现,摄入二酯油(DAG)组的男性体重降低3.6%,脂肪面积降低3.5%,腰围降低5%。
从上述研究发现,相比传统食用油,二酯油拥有2.4倍减重效果,2.3倍减脂效果。要减肥,要换吃二酯油!
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