瘦腿瘦腰运动有哪些呢很不雅观

很多人都因为身材不匀称而烦恼，尤其是上身瘦，下身胖的体型，很不雅观腿太粗，像大象腿，很多人想通过饮食减腿，也有人通过吃减肥药，还有些人想通过运动减腿，但是想要进行科学的减肥还是需要进行运动和饮食上面的调节才会比较好，那么瘦腿瘦腰运动到底都有哪些方面呢

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