搓搓手掌防感冒
作者：谷小金 来源：网络 发布时间：2022-01-04 04:55阅读量：5437
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手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有解表，利咽，化痰的功能每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对咽痛，打喷嚏等感冒早期症状，也有明显的疗效  搓鱼际方法很简单:两手鱼际对搓，搓法恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定，另一只手搓动，大约搓十余次时，鱼际开始发热，这时意想热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了这个方法不受地点，时间限制，随时可做，尤其适合于易感冒者 |
报道称，研究人员以57名3~6岁的儿童为受试者，他们被分为两组，一组每天服用含有益生菌的含片或酸奶，另一组服用外形相同的安慰剂。结果显示，服用益生菌的孩子感冒几率减少了1/3，打喷嚏的时间减少了76%，咳嗽的时间也减少了50%。与此同时，服用益生菌的孩子因感冒咳嗽而无法上学的几率减少了一半，服用抗生素的风险也减少了40%。
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