黑枸杞的神奇

黑枸杞来历悠久，相传周文王时期，北方的猃狁部落举兵来袭文王数次发兵征伐，屡屡受挫遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，在朔方御敌之时，不慎因伤身染恶疾，药石无医幸遇一老者赠玄色枸子，得之日日嚼食，身轻而愈时至猃狁大败，得胜而归，献枸于姬昌文王食之，大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，遂将玄色定为天子之色

营养价值

野生黑枸杞味甘，性平，富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，维生素C，B1，B2等各种营养成分尤其含具有清除自由基，抗氧化功能的天然的花色甙素其功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍，被誉为软黄金

经科学检测，其钙，铁，尼克酸含量分别为红果枸杞的2．3，4．6，16．7倍，尤其是原花青素超过蓝莓这是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实

药用功效

增强免疫力，延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

补肾益精，预防癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

生津止渴，改善循环:花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。

补血安神，改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花，眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

食用方法

黑枸杞泡水，泡茶，泡酒服用皮肤粗糙，肤色不佳的女性内分泌紊乱者尤其适宜。

枸杞莲子茶:黑枸杞10粒，莲子5粒，红枣5枚，干玫瑰2粒作法将上述材料快速在水中洗一遍，加适量水煮开，转小火煮2～3分钟即可，喜欢甜味的可适当加点蜂蜜功效:美白