鲍鱼菇的家常做法有哪些具有较高的食用价值和营养价值

在家庭常见的食物种类中，食用菌的类型也是多种多样的，鲍鱼菇就是一种营养价值极高的食用菌，一般来讲，鲍鱼菇这种食材是比较珍惜且贵重的，因此，常吃鲍鱼菇的人，是需要学会做鲍鱼菇的几种家常做法的，以便让人们更好的吸收到鲍鱼菇的营养成分。

鲍鱼菇又名台湾平菇，是一种在夏季高温季节生长的珍稀食用菌品种，该菌种肉质肥厚，脆嫩爽口，具有较高的食用价值和营养价值由于传统的食用菌品种大部分不能夏季出菇，而鲍鱼菇却可有效改变夏季鲜菇淡季的状况

一，鲍鱼菇

材料

鲍鱼菇3—4两，猪肉馅3两，马蹄4个

做法

1.鲜鲍鱼菇1个切成稍厚点的片

2.肉馅里加上盐>

3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面>

4.这个菜吃着口感非常好>

二，蚝油鲍鱼菇牛肉

材料

牛肉片300公克，鲍鱼菇40公克，豌豆40公克，葱1支，姜片2片，辣椒1条，a.蚝油1大匙，糖1/2小匙，盐1/4小匙，水3大匙，太白粉1/2小匙，b.香油1/2小匙，糖1小匙，小苏打粉1公克，水1大匙，酱油1大匙，蛋白1大匙

做法

1.牛肉片用腌料腌约20分钟，鲍鱼菇切片后，放入沸水中汆烫，豌豆放入沸水中汆烫去豆涩味，葱切段，姜，辣椒切片，备用。肉汤是很常见的，这类汤的种类较多，在制作肉汤的时候，可以根据自身选择的汤进行，不同肉汤制作方式不同，因此制作肉汤的时候，都是不能随意进行，那肉汤的做法如何呢，常见肉汤中，番茄牛肉汤是很好之选，这类汤含有的蛋白质，维生素较多，喝的时候利于身体各方面发展。

2.热一锅，放入适量的油，将作法1的牛肉片入锅中过油至变色后，立即捞出备用。。

3.作法2的锅中留下少许的油，将作法1的葱段，姜片入锅爆香后，加入作法1的鲍鱼菇片，辣椒片，作法2的牛肉片及调味料a炒匀后，起锅前淋上调味料b即可。

鲍鱼菇的家常做法有哪些如上所述，在对鲍鱼菇进行制作的时候，除了要注意在材料的选择上多加注意，人们还需要注意按照文中所述的步骤来进行烹制，除此之外，大家也可根据自己的口味来增减调料，制作出自己喜欢吃的合口的鲍鱼菇