中医侯于海医生：肿瘤防治，从生活方方面面做起

恶性肿瘤曾经是无数患者和家属闻之色变的词汇，随着医学的进步，部分恶性肿瘤已经出现了治愈案例，让无数患者看到了新希望，很多尚且无法完全治疗的恶性肿瘤也出现了更有效的控制药物和手段，生存时间延长，生活质量提升。此外，在肿瘤防治的领域，也出现了很多更科学、更有效的新理念，例如侯于海医生，作为一位出生于中医世家、深耕中医领域多年的专家，他提出了肿瘤防治生活化的新理念，并强调定制化治疗的重要性。

对于肿瘤的成因，在医学上尚且没有完全、准确的解释，但是，从中医的角度看来，肿瘤的出现和病情的发展，和人体内外环境的失衡密切相关，大部分肿瘤患者都存在不健康的生活方式、较大的情绪压力等问题，在侯医生看来，在肿瘤的防治方面，应该从调整生活作息、饮食习惯、保持良好运动习惯入手，固本扶正，提升人体的正气，达到内外环境的和谐统一。人体免疫力提升，身体素质提升，对肿瘤细胞的抵抗力自然会加强。

1.健康饮食

在饮食方面，应该保持饮食的多样化，营养丰富，膳食均衡，做到五谷杂粮、蔬菜水果均衡搭配，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，很多年轻人喜欢吃火锅、烧烤、炸鸡等食物，并不是说完全禁止食用，但是要注意频率和摄入量。日常生活中多吃绿色蔬菜，此外，还可以适当保持饮用绿茶的习惯，因为茶多酚有助于预防肿瘤。

2.规律作息

在日常生活中，需要保持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，维持生物钟的正常运行，不能说今天熬夜到凌晨三四点，第二天就晚上八点睡觉，今天熬夜明天补，这样的做法是无法保障充足睡眠的，是非常不健康的。

3.保持良好运动情况

大家可以坚持适度运动，例如经常散步、多爬山、练习太极、学习五禽戏等，适度运动可以增强体质，提高免疫力，增加对肿瘤细胞的抵抗力。

此外，大家要做好情绪管理，日常保持积极、良好的心态，尽量避免处于压抑、焦虑、愤怒的心理中，情志不畅有可能导致气机郁结，增加患病的概率。

对于已经患癌的患者，侯于海医生强调，大家要保持希望，保持积极治疗的心态，每个患者的体质和病情都有所不同，治疗的效果也因人而异，中医在针对肿瘤患者的治疗上，也会根据不同患者的情况进行定制化治疗，此外，会采用中药、针灸、推拿等多种疗法，调整人体内外环境。

侯于海医生一直致力于肿瘤防治生活化理念的推广，希望大家能够正确认识到生活中的每一个环节，从饮食、生活习惯、运动习惯乃至心情都是防治肿瘤的关键。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。