你知道美白祛斑的小窍门吗出现了大大小小令人讨厌的色斑

你知道美白祛斑的小窍门吗每个爱美的mm都无法接受白净无瑕的脸上，出现了大大小小令人讨厌的色斑下面就让小编为您解答美白祛斑的小窍门

美白祛斑的小窍门

美白喷雾祛斑

首先取几片维生素c片，然后碾碎成粉末状，在其中用混入少量的纯净水，搅匀后装入一个喷雾瓶中，没事的时候就喷喷，一天3—5次最好，就有美白的作用ve也可以试试哦维生素c成分可以抑制黑色素的生成

柠檬汁祛斑

准备好一个新鲜柠檬和两个雪梨，一同去皮去核榨汁，口味偏甜的mm可以加入适量白糖哦，一次饮完，每周3—5次由于柠檬中含有丰富的维生素c，钙，磷，铁等常喝这款水果汁不仅可美白肌肤，还可以溶解黑色素，达到祛斑的目的

冬瓜面膜祛斑

准备好新鲜的冬瓜，洗净后去除皮和籽，把白色的果肉放入榨汁机中，打成泥状之后，清洁好面部肌肤，将其涂抹在脸上，静敷20分钟洗净即可具有清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑的功效，有效改善暗哑肤色

按摩祛斑

气血运行不好也是导致脸上色斑形成的主要原因，所以适当的按摩可以促进血液循环，活血散淤，松动表皮与真皮间沉积的黑色素，逐渐向外扩散用拇指肚以画圆圈转动，不要过于用力，轻柔按摩，每分钟50—60圈次，每个点按摩大概半分钟

美白方法

美白方法1，要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2，睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

美白方法3，每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4，出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。下面告诉你一下美白祛斑妙招，摆脱斑点困扰。。

美白方法5，先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白祛斑妙招有哪些？如果说，爱美是女人的天性。

美白方法6，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7，每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头，下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。那么，色斑无疑就是爱美女性的噩梦，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，恶心死了。

美白方法8，晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9，首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好

美白方法10，市售的纯水一瓶不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3—4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自可是然的漂漂喔！

全身美白方法

1，多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白

2，豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好

3，多喝牛奶，多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素c的蔬果，如番茄，柠檬，芭乐，柳丁，山楂，新鲜绿叶蔬菜类等感光能力强的食物，如香菜，红萝卜，芹菜等尽量少吃

4，实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。

5，油炸，辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品，辛辣等刺激性食物:如咖啡，可可，葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

6，晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

7，保证充足的睡眠时间全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气，乱生气，多听音乐，保持好心情。

8，全身美白小偏方

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效！最好是做早餐，吸收更加充分！平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。