冠心病是中老年人的常见病提高生活质量

冠心病是中老年人的常见病因为没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状，提高生活质量康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法

冠心病康复治疗是指通过积极主动的身体，心理，行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量其中康复运动是康复治疗中的重要一环

那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢主要有以下几种稳定型冠心病，隐性冠心病，冠状动脉搭桥手术后，经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者

1.哪些运动可以做运动方式以有氧训练为主，包括步行，骑车，爬山，游泳，打门球，打乒乓球和羽毛球等有节律的舞蹈，中国传统的拳操等也是合适的运动方式

2.运动到什么程度为好合适运动量的标志是运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感每周的运动总量应相当于步行10～20公里运动量是由强度，时间和频率三个要素构成的判断运动强度是否合适最简单的方式是运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20～30分钟训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3～5次就可以了