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养生之道应当遵循大自然的节律因时异故有春捂秋冻的说法

作者:柳暮雪    来源:网络    发布时间:2022-03-30 16:40阅读量:15777      

中医学有天人合一的理论,认为人与大自然是一个统一的整体养生之道应当遵循大自然的节律,因时而异,故有春捂秋冻的说法

所谓秋冻是指入秋气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,汗出当风,就很容易伤风感冒并且,适度的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,提高机体对低温的适应力假如在刚转凉的时候就穿上厚衣服,机体和寒冷接触的机会减少,抗寒能力减弱,真正到了严寒的冬季反而不能适应

但是与其他养生手段类似,秋冻并非适合所有人群,例如前列腺炎患者秋冻时就应谨慎。

前列腺炎的病机多为气血瘀滞不通,若不注意防寒保暖,则寒邪侵袭会使瘀滞之状更甚,疼痛拘急反复发作,不通则痛现代医学认为,寒冷可使机体交感神经兴奋,激动alpha, 受体,则膀胱颈及前列腺部位的平滑肌紧张,尿道阻力增加,前列腺炎症状加重从临床中我们也可以发现,入秋以后前列腺炎患者明显增多

所以前列腺炎患者应当注意防寒保暖,入秋后及时增添衣物疼痛症状明显者可以红花,艾叶煎汤,放至40 ~ 42℃后于每晚睡前坐浴10 分钟但要注意坐浴时不要将阴囊浸入水中,以免高温对睾丸产生不利影响

另外,也可在医生指导下以丁桂散敷脐进行治疗丁桂散源于《外科传薪集》,由丁香和肉桂组成,其中丁香可行气活血,肉桂可温经通络,二药合用有温经散寒,行气止痛之功效,可以用于治疗寒瘀阻络型前列腺炎

总之,前列腺炎患者应当注意防寒保暖,避免秋冻。一,良好的生活爱好。从辛勤工作了大半辈子的岗位上退下来后,有个良好的生活爱好十分必要。我的生活爱好就是一向好动,离休了也不改变。进人新世纪,我已届耄耋之年,仍然好动。农活干不动了,家务也不用做了,我们7名志趣相投的离退休教师,医生,干部,在市内三家报社编辑的指导下成立;金秋读报,写作小组;,走上了读书,读报,写稿的道路,手脑都动,几年来倒也乐在其中,收获颇丰。。

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