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当身体出现这些反应,说明大脑开始“萎缩”了

作者:先轸    来源:网络    发布时间:2024-04-15 10:25阅读量:9072      会员投稿

       关于脑萎缩,大家听到往往都很紧张,甚至觉得恐慌。其实脑萎缩早期治疗,容易取得较好的疗效。当身体出现这些反应,说明大脑开始“萎缩”了,可及时就医,寻求医生的帮助。

1、认知障碍
早期大脑萎缩症状表现主要从轻度认知障碍开始,可出现记忆力较差、容易忘事、遇事反应有所迟钝等。
当患者的大脑达到轻中度萎缩时,其认知障碍会逐渐加重,可表现为想不起来家住在什么地方,做事丢三落四,说忘就忘,日常穿衣、吃饭、与人交谈等都将会出现障碍等。
中晚期的大脑萎缩认知功能进一步加重,记忆力下降更加明显,遗忘更严重,甚至出现精神混乱、感知困难,重度脑萎缩可能发展为老年痴呆症。

2、性格及行为改变
脑组织与脑细胞的萎缩可能会导致患者出现明显的性格和行为改变。
有些患者会出现人格障碍,如出现情感比较迟钝、麻木,或对亲人缺乏感情,人际交往能力下降,和他人沟通时会出现理解力下降,及出现不修边幅、思维僵化、注意力分散以及刻板样动作。
还有些患者可能会情绪变化较大,会没有缘由地情绪涨落,可出现消极、冷漠、多疑、抑郁、焦虑,甚至性格粗暴等症状表现。
随着病情的加重,中晚期的大脑萎缩患者还可能会无缘无故出现各种各样的多疑、幻想等。
3、运动能力失调
随着大脑萎缩不断进展,很多人还会有运动方面的障碍,出现运动失调、肢体活动不灵,如走路不稳、行走困难等。
当脑萎缩病情越来越严重时,患者可能会出现大小便失禁、吞咽困难,还有些患者甚至连自己穿衣服、拿筷子的动作都不能正常完成,最后可能会出现体能全面瘫痪,卧床不起,生活完全不能自理,需要专人进行护理。

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预防、延缓脑萎缩需要从以下方面入手:
1. 保证休息和营养摄入:养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,避免熬夜。保持良好的饮食习惯,均衡摄入营养,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;多吃坚果、果蔬、豆制品牛奶、燕麦、核桃仁等富含维生素B、益智健脑的食物。
2. 预防脑血管疾病及基础病:对于老年人来说,脑血管疾病是引起脑萎缩的常见原因。所以要定期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病,控制高血压、糖尿病、高血脂等基础性疾病,遵循医生建议,按时服药,保持脑血管健康。
3. 戒烟、限酒:戒烟、限制酒精摄入,避免吸烟和酗酒对脑部造成损伤。

4. 避免暴露在有害环境中:尽量避免长时间暴露在空气污染、化学污染严重的环境中,如有需要,佩戴口罩。一氧化碳等有毒气体对大脑的损伤是不可逆的,因此在日常生活中注意对煤炭的规范使用,家里多开窗通风。
5. 健脑益智:研究表明,勤用脑,经常运转大脑可以不断刺激脑神经,会延缓衰老和神经退行性病变,起到减慢脑萎缩发展的目的。平时多进行思维活动,如阅读、写作、下棋、学习新技能等,可以延缓大脑衰老,预防脑萎缩。
6. 社交活动:保持乐观、积极的心态,参与社会活动,获得社会的认可,身心愉悦,也是减缓脑萎缩重要途径。
简单一句话总结,要想预防、延缓脑萎缩,饮食起居、社交活动以及基础疾病的控制都很重要。

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