男性健康十大关键词排行

上榜理由:九成白领亚健康

调查显示，亚健康发生率在45%—70%之间，白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高，七成以上存在记忆力差，健忘，精力不够集中等情况，近九成存在睡眠障碍，如失眠多梦，浑身酸痛，无力，颈肩僵硬，头晕眼花，手足麻木等机体疲劳的症状，八成左右存在机体免疫力下降，如经常感冒，咳嗽，病后身体恢复缓慢，容易腹泻等状况亚健康，是人体处于健康和疾病之间暂时的过渡阶段处于亚健康状态的人，虽然没有器质性病变，但都有很多不舒服的症状和体验，通俗地讲，这些人虽然各种化验检查都正常，却总感到难受对处于亚健康状态的人进行综合干预，可使其恢复到健康状态而避免演变为疾病状态处于亚健康状态的人首先要进行积极的自我调节，养成规律健康的生活习惯，适当进行有氧锻炼，以增强免疫力，保持良好的精神状态，以轻松的姿态对待工作，生活和学习中的各种挑战，逐步去适应社会，不断提高自己的心理承受能力其次可到正规医院进行心理治疗，或进行自主神经调节，服用缓解焦虑及抑郁的中西药物治疗或进行物理治疗

脂肪肝

上榜理由:10人中就有2人