菊花茶同样能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用

电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效，便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑，皮肤干燥有细纹，肤色变黄，毛孔变粗，小痘痘外冒，眼睛干涩，黑眼圈形成并不断加重......那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的电脑辐射斑呢。

1，注意皮肤保洁。

上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品久之可减少伤害，润肤养颜

2，对经常上网的人，增加营养很重要。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加重要。

维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏，新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质此外，肉类，鱼类，奶制品也有助于增加记忆力，巧克力，小麦面圈，海产品，干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食

3，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃;封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。

枸杞汁和胡萝卜汁对养目，护肤功效也很显著如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁

4，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用

5，应尽可能购买新款的电脑。

一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离，同类机型的条件下，一般是新电脑的1—2倍使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳还要注意与屏幕保持适当距离离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外

6，趴着睡觉要记得关机，而不只是把屏幕关掉。

其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!