小儿腹泻是5岁以下儿童的主要死亡原因之一

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图:孩子腹泻巧应对

肖和印:中国中医科学院望京医院儿科主任医师。

小儿腹泻是5岁以下儿童的主要死亡原因之一。

小儿腹泻时间长了会导致严重的脱水，从而导致严重的营养不良，腹泻之后首选要预防脱水，一般说来如果发现眼睛凹陷，囟门凹陷，啼哭无泪，烦躁不安，腹部凹陷，尿量减少时家长就要警惕是脱水了。

脱水也分级，一般来说腹泻4次以下就会导致轻度脱水，4—10次就会导致中度脱水，10次以上就会导致重度脱水而且脱水还与腹泻的量有关，如果一次腹泻量很大也容易导致中重度脱水

小米胃寒，因此腹泻时不宜吃小米，而大米甘温养阴，又富有营养，可以健脾止泻，因此腹泻时应该服用大米汤在熬大米汤中加点盐即可以补充电解质，又可以预防脱水，一般100毫升米汤里兑入克盐即可，我们知道一个啤酒瓶盖就是克盐，可以根据这个比例进行配置即可婴幼儿腹泻时可以用米汤稀释奶粉来食用，吃母乳的孩子可以在吃母乳之前喝20—30毫升的米汤

小儿腹泻时应该吃些米糊来补充营养鸡蛋羹富含蛋白质，会加重腹泻在腹泻早期不主张食用，而甜的东西也会加重腹泻，因此也不主张喝苹果汁

揉腹，揉脐，揉龟尾，推七节骨是治疗小儿腹泻的四大基本手法。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米，茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天2次。

图:揉腹也分症型

如果发现孩子发热，口臭，肚子胀，大便臭，红屁股就应该用泻法，以顺时针来按揉，如果发现孩子面色不好看，肚子部长，大便清晰不太臭，没有红屁股就应该用补法，以逆时针来按揉。茯苓大枣粥取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。具有健脾补中，利湿止泻之功效，适用于患儿脾虚久泻者。。

20170612健康之路视频和笔记:肖和印，小儿腹泻，脱水，止泻，揉腹