开水冲泡后代茶饮用每次3～10克每天1次

熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。

麦冬:麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火，养脾胃，滋阴液之功效麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎，镇咳，祛痰，平喘，利尿功效开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次

枸杞:枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血，益精明目，延年益寿之功效枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克

决明子:决明子有清暑明目，润肠通便，清肝火之效决明子还有一定降血脂，降血压作用可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去

西洋参:西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品西洋参有增强机体免疫力，抗肿瘤，抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁，闷热，口渴等症状有良好的改善作用开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克