沿袭至今的端午节我们会吃江米粽子中医专家指出糯米补中益气还能治疗脾胃虚寒呢

糯米，古称元米，江米沿袭至今的端午节我们会吃江米粽子，中医专家指出糯米补中益气，还能治疗脾胃虚寒呢

补中益气，健脾暖胃，固表止汗主治脾胃虚寒，反胃，食少，泄泻等，胃表不固，自汗，多汗等，消化道慢性疾病等

性温，味甘人牌，胃，肺经

内服:煎汤，每次50～100克，或人丸，散外用:研未调敷

1.脾胃虚寒，胃脘冷痛，呕吐清水，食欲不振，四肢欠温及妊娠剧吐，胎动不安糯米红枣粥:糯米100克，大枣30克，赤砂糖适量将糯米和大枣淘洗干净，一并放人锅内，加清水适量，先用武火煮沸，再用文火煎熬35分钟，以大枣熟烂为度，在粥将成时，加人赤砂糖，搅拌均匀可供早晚餐食用

2.脾胃虚弱，身体虚衰，倦怠乏力，心悸失眠，食欲减退，便溏，浮肿参枣米饭:糯米250克，党参10克，大枣60克，白砂糖50克将党参，大枣洗净，放人锅内，加人开水适量，加盖温浸，使大枣泡发然后煮30分钟，捞去党参将糯米淘洗干净，放人碗内，加水适量，置于笼内蒸熟，倒扣在盘中

取大枣摆在糯米饭上，再将参枣汤液加白砂糖熬成黏汁，浇在枣饭上即成可当饭食用

3.肺卫气虚，自汗不止，易患感冒者糯米麦麸散:糯米120克，小麦茨30克将糯米淘净，与小麦茨一同下锅炒熟，炒黄，共研细末备用每次服10克，每日3次，用猪瘦肉汤送服

4.脾胃虚寒，气血不足，脘腹隐痛，喜暖喜按，面色苍白，精神疲惫以及产妇体弱糯米酒鸡蛋:糯米酒30毫升，鸡蛋1个将糯米酒倒人铁锅内，加清水适量，加热煮沸后，放人调好的鸡蛋，稍沸即成

饮酒汤，食蛋花。

糯米性温黏腻，肺热所致的发热，咳嗽，痰黄黏稠和湿热作祟所致的黄疽，淋证，胃部胀满，午后发热等均忌用脾胃虚弱所致的消化不良也应慎用