和宝宝进行快乐的补碘运动是宝宝生长必不可少的营养素

碘又被称为聪明元素，是宝宝生长必不可少的营养素我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40%，最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转，提出中国要在十年内消除碘缺乏症

在小儿脑发育的关键时期缺碘可导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活，有听力，语言和运动障碍聋哑发生率高，甚至出现发育畸形

母乳喂养可补碘

从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段这个时期每日至少需要40—70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要

有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害